Кимберли Уятт раскрывает свою любимую танцевальную тренировку дома
Кошечка Долл, ди-джей и всесторонняя чудо-женщина, Кимберли Вятт наводнила наши каналы в социальных сетях на протяжении всего периода блокировки своими простыми и приятными уроками танцев. После огромного успеха ее классов Bring Your Heels Кимберли решила перенести свой танцевальный метод в онлайн с помощью move Home Studio. Убедив многих из нас заняться танцами и начать новое хобби, мы встретились с Кимберли, чтобы поговорить о ее мгновенных впечатлениях. Здесь она рассказывает исключительно о своей впечатляющей программе ухода за кожей, лучшем картофельном блюде и о том, как ежедневные привычки могут начать ваше путешествие к здоровью ...
Песня, которую я слушаю, когда мне нужен импульс: Harry Styles, Watermelon Sugar - летнее варенье. Наша семья забрала меня Боб Марли - три птички. У нас трое детей, так что это делает его особенным.
Книга, которую я не могу отложить: Вивьен Вествуд - Получи жизнь.
Мой рецепт хорошего самочувствия: вареный картофель из джерси с пармезаном, кориандром, петрушкой, чесночным пюре, солью и перцем. Попытайся. Обожаю королевский трикотаж, хрусткость шикарная. Я жажду их, когда они в сезон.
Аккаунт в Instagram, который мне радует: @celestebarber - она меня убивает. Так важно иметь кого-то, кто сможет преодолеть нелепость нашего общества и то, как мы его представляем. Она заставляет меня улыбаться.
Что всегда заставляет меня улыбаться: танцы с моими детьми и мужем Максом Роджерсом. (Он также переезжает в домашнюю студию, преподает пилатес с Максом).
Моя любимая добавка: Cannaray CBD, она помогает мне расслабляться и спать по ночам.
Моя любимая домашняя тренировка: танцевальные упражнения и пилатес с Максом - занятия проводятся на платформе новой домашней студии. Я должен сказать, что мне нравится снимать свои уроки танцев для нового бутика по запросу на веб-сайте потоковой передачи танцев и фитнеса с онлайн-классами от лучших мировых талантов в области танцев и фитнеса.
Моя домашняя косметическая процедура для хорошего самочувствия: я использую кокосовое масло [попробуйте Vita Coco, £ 3,49] в качестве средства для снятия макияжа, особенно для глаз. Я люблю наносить сильный макияж глаз и наносить помаду - так что это важно! Затем я умываюсь очищающим средством Ren Clean Jelly Oil Cleanser, 25 фунтов стерлингов, а затем тоником Ren Ready Steady Glow Daily AHA Tonic, 27 фунтов стерлингов. Этот тоник удаляет все остатки макияжа и оставляет мою кожу такой чистой. У вас в прошлом были ужасные кистозные прыщи, поэтому очень важно использовать невероятный тоник. Мне нравится, что ингредиенты натуральные и получены из экологически чистых источников, а упаковка представляет собой переработанные пакеты.
Муслин для умывания также является обязательным. Просто немного отшелушивания поможет удалить грязь из пор. Для ухода за кожей я люблю сыворотку Zelens Z Hyaluron Serum за 55 фунтов стерлингов, которая помогает с текстурой, сохраняя мою кожу гладкой и увлажненной, а также бальзам Ren's Overnight Recovery Balm за 40 фунтов стерлингов.
И, наконец, бальзам для сосков Medela за 6,99 фунтов стерлингов для губ. Мне всегда было так сложно найти хороший бальзам для губ, который не просто ложился бы сверху, а фактически тонул в ваших губах, и это работало. Кроме того, он отлично подходит для сосков во время кормления грудью. Он такой же многозадачный, как и мы!
Моя безотказная маска для лица: я больше предпочитаю маску для волос, которая должна быть Olaplex. Я пропустила волосы через звонок как исполнительница и кукла Кошечка. Слишком много тепла и растяжек, а также окрашивание в блондинку. Olaplex Hair Perfector, 26 фунтов стерлингов, помогает держать его под контролем.
Еще одна песня, которая заставляет меня улыбаться: Icono pop - я люблю ее
Запах, поднимающий мне настроение: эфирное масло Miaroma Rose и спрей для волос Larry King's Volumizing Hair Mist, 29 фунтов стерлингов - это буквально самый великолепный, сексуальный, землистый аромат, придающий волосам густую пляжную текстуру. Аромат - мой фаворит, определенно поднимает мне настроение.
Фильм, который я буду с удовольствием смотреть снова и снова: Настоящий роман.
Шоу Netflix, которое я предлагаю всем смотреть: Патриотический акт с Хасаном Минхаджем и Последний танец.
Мое счастливое место: выпить буги-вуги с семьей и друзьями на кухне ... или где угодно. На солнышке было бы неплохо!
И последнее хорошее замечание от меня: сосредоточьтесь на том, что вы МОЖЕТЕ делать, а не на том, что не можете. Чтобы чувствовать себя хорошо и хорошо, нужна практика, а ежедневные привычки - вот что положит начало вашему оздоровительному пути. Будьте добры к себе и другим, и, когда дела идут плохо, оставайтесь активными и верьте, что тьма пройдет, и, надеюсь, танцы со мной могут просто помочь!
комментариев