5 активных ингредиентов, которые вам действительно нужны в повседневном уходе за кожей
Как вы подходите к повседневному уходу за кожей? С определенным чувством отказа, включая все без исключения сильные активные ингредиенты? Или вы выбрали более взвешенный путь - отступили, проконсультировались со специалистом и обдумали, что лучше всего подойдет для вашей кожи? Если вы находитесь в первом лагере, небольшая долбежка - это все, что вам нужно, чтобы вернуться к красоте прямой и узкой. Благодаря знаменитому косметологу из Лос-Анджелеса Джоанне Варгас, которая работала со всеми, от Джулианны Мур до Эммы Робертс, у нас есть ее книга «Сияние изнутри», в которой можно узнать о правилах ухода за кожей. А Варгас кое-что знает о том, что делает кожу здоровой и сияющей.
Сторонница подхода к коже, основанного на «столбах», 360 °, Варгас преодолела все возможные проблемы, работая косметологом. «Красота - это не кожа», - говорит она. «Сегодня большинство моих клиентов знают, что им нужно питаться, избегать определенных продуктов и пить достаточно воды, чтобы добиться своей собственной молодости». Среди других вариантов позитивного образа жизни, которые она рекомендует, - это заботиться о себе, уделять внимание своему телу, уделять первостепенное внимание сну, уменьшать стресс и выполнять некоторые упражнения. Она резюмирует это как «время для общения и радости» в своей книге.
Что касается продуктов, «я рекомендую минималистичный режим», - говорит Варгас. «Очищайтесь на ночь и наносите сыворотку или маску для сна. Утром очистите или ополосните, нанесите сыворотку, увлажняющий крем и солнцезащитный крем », - говорит она. «Я также отшелушиваю два раза в неделю и делаю косметическую маску один раз в неделю». Найти подходящее очищающее средство для вас относительно просто - просто используйте нежную формулу, которая нацелена на проблемы с вашей кожей и не оставляет ощущения стянутости на лице после мытья. Пока все просто. Но Варгас также с энтузиазмом относится к другому, потенциально сбивающему с толку столпу хорошего ухода за кожей: активным ингредиентам. Итак, с чего начать?
Варгас говорит, что любой эффективный распорядок дня должен включать ретинол на ночь. «Это отлично подходит для всех типов кожи, а одновременное употребление витамина С в течение дня поможет осветлить кожу». Несмотря на то, что многие думают, хорошие ретиноиды можно купить без рецепта - такие бренды, как Skinceuticals и Medik8, предлагают множество вариантов, которые практически не вызывают раздражения кожи. Сыворотка Crystal Retinal 3 от Medik8 - прекрасная отправная точка, которая поможет увеличить клеточный обмен, что приведет к более ровному тону кожи, более гладкой текстуре и, конечно же, к уменьшению количества морщин. Новый комплекс Advanced Retinol 1.5% Complex от No 7 - хороший вариант. Есть также собственная блестящая сыворотка с витамином C Варгаса (Rescue Serum), которая сочетает в себе витамин C с супергидратирующим скваленом и экстрактом бузины, мощным антиоксидантом. Вы также можете найти его более эффективно в ампулах Vichy LiftActiv Peptide C Ampoules, которые содержат 10% свежего витамина C, а также гиалуроновую кислоту в каждой капсуле.
Отшелушивание также занимает первое место в списке Варгаса, когда речь идет о возвращении коже сияния. «Обычно он действует как мини-маска для лица и немедленно возвращает сияние», - говорит она. Она рекомендует маску или лечение с фруктовыми ферментами с одной или двумя другими альфа-гидроксикислотами (активными веществами, которые отлично подходят для сохранения здоровья и сияния кожи), например, молочной, койевой, миндальной или гликолевой, чтобы мягко покусывать закупорку пор. мертвые клетки, которые могут сидеть на коже, делая ее гораздо менее счастливой, чем должна. Попробуйте Sand & Sky Emu Apple Enzyme Power Polish, Herbivore's Prism 20% AHA + 5% BHA Exfoliating Glow Facial или отшелушивающую маску Joanna Vargas. Обратите внимание, что она рекомендует проводить подобное лечение два раза в неделю, а не каждый день.
Для гидратации Варгас является поклонником гиалуроновой кислоты, чудо-молекулы, которая может удерживать воду в тысячу раз больше собственного веса, а это означает, что она увлажняет и наполняет кожу, как никакое другое активное вещество. Мультимолекулярный гиалуроновый комплекс Niod - отличный вариант, поскольку он содержит 15 различных форм гиалуроновой кислоты (что означает, что она с большей вероятностью преодолеет кожный барьер), или гиалуроновая кислота доктора Барбары Штурм также высококонцентрирована, с длинными и короткоцепочечными молекулами гиалуроновой кислоты. для лучшего проникновения.
Конечно, есть и другие активные ингредиенты, которые могут оказаться полезными в любой хорошей косметической программе, но, как указывает Варгас, это ключевые сильные стороны, которые составляют основу превосходного ухода за кожей. Однако важно прислушиваться к своей коже и тому, что она вам говорит: то, что работает для одного лица, не обязательно сработает для другого. «Нездоровая кожа может казаться красной, воспаленной или раздраженной, а при защемлении может не возвращаться в норму, а приобретать морщинистую форму. Или вы просто боретесь с высыпаниями », - говорит Варгас. Если это так, борйтесь с раздражением с помощью успокаивающих и противовоспалительных ингредиентов, таких как ниацинамид, алоэ вера, зеленый чай или цикада, чтобы назвать четыре, а затем пересмотрите продукт, который вы использовали, и не перестарались ли вы.
После того? Ваш пятый и, возможно, самый важный активный фактор, SPF (который на самом деле представляет собой коктейль из разных активных веществ). Подайте заявку, и вы готовы покорить мир.
комментариев