Хумус не так полезен, как мы думали

  • 29-10-2020
  • комментариев

Хумус был как старый друг. Кого-то, кого можно видеть каждый день, но который никогда не устанет. Тот, хотя и не склонен к храбрым прогулкам по барам, всегда дает превосходный совет, когда он вам нужен. Надежный, добрый для души приятель, который никогда не изменит планы, симулируя головную боль.

Ну, больше нет, поскольку, похоже, мисс Хаммус хранила секрет. Секрет в том, что соль - и много ее. На самом деле, в некоторых случаях стоит четыре пакета готовых соленых чипсов.

Опрос, проведенный Consensus Action on Salt and Health (Cash), обнаружил вызывающее беспокойство количество соли в соусе на основе нута и показал, что три четверти продуктов с хумусом, представленных на рынке, содержат огромное количество жира, что в конечном итоге дает основание для красного цвета. система питания светофоров.

И это не просто хумус, о котором нам нужно больше думать. В ходе национального исследования было изучено 210 охлажденных соусов во всех крупных сетях супермаркетов, включая хумус, гуакамоле, сальсу и тарамасалату.

Примечательно, что исследование показало, что 100 г тарамасалаты Marks & Spencer содержат больше соли, чем 31 крекер Ritz. Вот это да.

В рамках своего стремления повысить осведомленность о «скрытой» соли, Кэш призвала нас следовать их основным советам при совершении покупок с погружением. Это включает:

Найдите дополнительное время, чтобы проверить этикетку и сравнить ее с другими брендами.

Вы никогда не ошибетесь с сальсой.

Хотя это любимое времяпрепровождение, не съедайте всю ванну хумуса за один присест. Вздох.

Мы обещаем, что морковные палочки для макания приносят не меньшее удовольствие.

Таким образом, вы можете точно контролировать, что находится в вашем провале. Нажмите здесь, чтобы узнать о некоторых безупречных идеях для самостоятельного погружения.

комментариев

Добавить комментарий