Начинается рождественская лихорадка, а это означает планирование меню. Некоторые получают неописуемое удовольствие от этой деятельности, в то время как другие находят ее пугающим и утомительным занятием. Если вы найдете второе, не падайте духом при первом препятствии. Потому что помощь здесь
За последние годы мы стали свидетелями множества прорывов в уходе за кожей - линейки Estee Lauder New Dimension, листовых масок, органического ботокса - но еще одно нежелательное добавление - это микрошарики. Микрошарики, представляющие собой крошечные пластиковые зерна, практически не обнаруживаются
Многие из нас слишком остро отреагировали, когда у любимого человека простуда задерживается слишком долго, но одержимость писательницы Эллы Рисбриджер здоровьем своего партнера оказалась невероятно точной ... Я всегда был человеком, который допускал худшее. Мой терапевт называет это «катастрофическим мышлением». Вы,
Сладкие, сладкие начо. Канал Ариф / Flickr Super Bowl LIII не за горами, а это значит, что вы, вероятно, думаете о том, у кого из ваших друзей есть телевизор в квартире, поэтому вы можете пригласить себя кричать на экран, когда
Крисси Тейген - королева повседневной одежды и признается, что часто проводит время дома, расслабляясь в халатах, потах и пушистых комбинезонах, но когда в среду вечером она зашла в винный погреб Нью-Йорка, она была одета до мелочей. Модель наслаждалась романтическим ужином
Amazon определенно берет верх. Когда интернет-магазин объявил о приобретении Whole Foods, мы подумали, что это изменит правила игры в продуктовом мире. (Цены уже снижаются.) Но что нас по-настоящему взволновало, так это то, что теперь мы можем получить некоторые из наших
Я плакал весенним днем три года назад, когда мне поставили диагноз «синдром хронической усталости», не от печали, а от облегчения. Возможно, это было началом остальной части моей жизни как пациента CFS, но это был конец загадки, с которой я боролся
Эмма Шампталуп - не обычная модель. Она ходила для таких, как Proenza Schouler, Prada и Marc Jacobs, но теперь делит свое время между сферой моды и более духовным миром исцеления. Хотя Эмма впервые испытала практическое исцеление в возрасте трех лет
Очень похоже на «дневную диету» 2014 года, популярность диеты 5: 2 вряд ли в ближайшее время снизится. Первоначально называемая «неполный рабочий день» диета, которая позволяла вам есть все, что вы хотите, 5 дней в неделю, все, что вам нужно было
Если бы кто-то сказал, что всего за 30 дней вы улучшите свой уровень энергии, улучшите сон, сможете контролировать свою тягу к еде, иметь более чистую кожу и похудеть, вы бы задали какие-либо вопросы, кроме того, когда я могу начать? Это
Быстро пролистайте Instagram, и вы увидите изображения продуктов, дружелюбных к #FODMAP, появляющиеся повсюду, но что такое диета FODMAP и стоит ли вам к ней присоединиться? Начну с науки. FODMAP - это аббревиатура от ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов -
Слово «период», возможно, самое давнее табу, вызывает такую реакцию, как никакое другое. Если мы должны обсудить наш «цикл», нам все равно придется делать это эвфемистически. В конце концов, слова, которыми мы располагаем, довольно мучительны: например, матка, менструация и влагалище. Сказать,
Согласно новому исследованию Университета Пенсильвании, вместо того, чтобы стучать по подушке, чтобы наверстать упущенное, вы должны - подождать - попытаться бодрствовать. В исследовании, которое будет представлено в этом году на встрече Американской академии медицины сна и Общества исследования сна, утверждается,
Насколько мы стали бы лучше, если бы во время обеда участвовали в небольшой 15-минутной тренировке? Ответ - гораздо лучше. В то время как обычно мы слишком заняты сарни с ветчиной и сыром, чтобы возиться с упражнениями, в рамках GraziaxFB мы
Сегодня пятница, мы голодны и хотим есть только одно: авокадо. Но чем? У нас он был сам по себе несколько раз, и TBH, нам это немного надоело, и мы можем представить что-то немного другое. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к бранчу из авокадо. В